2024-05

トレーニングのやり方

【姿勢改善】貧乏くさい不健康な巻き肩を改善させるトレーニング

「トゥース!」でお馴染みのお笑い芸人カスガさん!彼の胸の開きはやり過ぎていて違和感があります、その違和感が面白さを誘うのでお笑い芸人としては正解。しかしあの胸の開きを普通の人がやれば気持ち悪い人認定されることは間違いありません。胸を開き過ぎ...
トレーニングのやり方

【グンゼスポーツ西宮】ヒザの痛みを取り除く正しい姿勢と歩き方

「自信を持つこと」は何をするにしても大切なことで、スポーツの世界ではこの気持ちが勝負を大きく左右します。逆に自信が無ければスポーツに限らず上手くいかないし、それがお客様相手の接客業ではお客様を不安にさせてしまいます。堂々としていて謙虚で笑顔...
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グンゼスポーツ西宮、ブレない心身を創る!武道稽古

「もう体ガタガタだよ」体が大変疲れている時や怪我をした時に「ガタガタ」と表現されることが多いですが、本当の「ガタガタ」の意味はもっと深くて、自分の自我(ガ)他人との関係(タ)自分の欲望を自我の赴くままわがままに出し続ける事で、他人との関係が...