2025年– date –

「年齢を重ねても若々しく見える人」と「同じ年齢でも老けて見える人」、この違いはいったいどこから生まれるのでしょうか？ 私は19年間、2,500人以上のダイエットをサポートしてきましたが、その中で一つ確信していることがあります。それは、 若返りは努...

はじめに：なぜ「原理原則」を知らずに頑張る人は痩せないのか？ 「食べる量を減らしているのに全然痩せない」「ジムに通って痩せてもリバウンドしてしまう」 ——そんな悩みを抱える人の多くは、 “ダイエットの原理原則”を知らないまま努力しているんです。...

松江経営塾で大緊張!? 笑いと涙の感動プレゼン 先日、大阪で開催された「松江経営塾」にて、ありがたいことにメインプレゼンターとして登壇させていただきました。しかも2人しかいないうちの1人。いや〜、これがもう…緊張MAX！💦会場の空気がピリッ...

本気で痩せたいなら、このダイエットセミナーでリバウンドしない、 10才若返るダイエットの原理原則を学びましょう✨ 服のサイズを15号→9号に、これは2サイズダウン！ 服のサイズを13号→7号サイズ、これは3サイズダウン！ 「ダイエット」と一言で言...

痩せて若返る！ こんな奇跡的なことって本当にできるの？ と思われがちですが、ズバリ本当にできます！ 一般的には、痩せる＝老ける、やつれる 何ですが、 痩せる＝若返る を可能にすることができるんです。 これも結局はきちんと知識を把握した上で「仕組...

こんにちは^ ^ マイナス２サイズダイエット「寺本メソッド」を受講されたCS様より 「体重5kg落とすのが目的でしたが思ったよりも楽に結果を出せました」 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 氏名　CS 様　　　年齢65才 体重 53.4kg → 49.0 kg （4...

こんにちは^ ^ マイナス２サイズダイエット「寺本メソッド」を受講されたMK様より 「たった２ヶ月で5kgも痩せられたことは今でも夢のようで本当に嬉しいです」 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 氏名　NT 様　　　年齢58才 体重 57.3kg → 53.5 ...

こんにちは^ ^ マイナス２サイズダイエット「寺本メソッド」を受講されたMK様より 「友人にもうらやましく思われ11号から服によっては7号サイズになり人生が明るくなりました」 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 氏名　MK 様　72才 体重57.9kg...

こんにちは、 マイナス２サイズダイエット「寺本メソッド」を受講したMA様より、 「感じ良くレッスンを受け３ヶ月いつも新鮮な気持ちで取り組めました」 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 体重93.5kg→83.5kg（10.0kgダウン） 体脂肪率39.９%→31...

こんにちは、マイナス２サイズダイエット　Masaです。 寺本メソッドを受講されたKY様より 「周りにヤセたねと言われるようになって、昔のスリムな服が着れる様になり嬉しい」 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 氏名　KY 様　年齢58 才 体重　59...