12 寺本メソッドダイエットレシピ(プロテインチョコアイス)

こんにちは^ ^

なりたい自分を実現させる最強サポーター

パーソナルトレーナー寺本Masaです^ ^

今回もプロテインを使ったチョコアイスをご紹介します(o^^o)

目次

プロテインチョコアイス

材料

①純ココア(無糖)大さじ2

②プロテイン(脂質、糖質が0のものをチョイス)大さじ2

③低脂肪乳 100ml

④甘味料(パルスイート0、ラカント0、エリスリトール)

などを使うと更に良いです(o^^o)

作り方

①~④をシェーカーで混ぜます

冷凍庫に入れ、固まったら出来上がり(o^^o)

※凍らせ過ぎると固くなりすぎるのでほどほどの硬さで召し上がって

くださいね~(o^^o)

 

「パーソナルダイエット寺本メソッド」

事例、詳細はhttps://rebrand.ly/675ic29


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・Reali agent
パーソナルトレーナー寺本Masa
090-6207-1667
personal.teramoto@gmail.com

 

パーソナルダイエット寺本メソッド実施施設

グンゼスポーツ西宮

兵庫県西宮市建石町1-6

最寄り 阪神西宮駅

 

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