13寺本メソッドダイエットレシピ(砂肝のシンプル塩コショウ炒め)

こんにちは^ ^

なりたい自分を実現させる最強サポーター

パーソナルトレーナー寺本Masaです^ ^

今回は、さっと簡単にできて

おいしい砂肝の塩コショウ炒めを

ご紹介します(o^^o)

目次

砂肝のシンプル塩コショウ炒め

材料

砂肝

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作り方

①砂肝を水で洗い、スジや薄皮の下処理を行います

②砂肝をアクを取りながら20分ぐらい茹でます

③水気を切り、食べやすい大きさに切ります

④テフロン加工のフライパンで、塩コショウでさっと炒めて出来上がり(o^^o)

 

砂肝は高たんぱくなうえに脂肪分がほとんど無いので

パーソナルダイエット寺本メソッド真っ最中の方にピッタリなんです(o^^o)

 

「パーソナルダイエット寺本メソッド」

事例、詳細はhttps://rebrand.ly/675ic29


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・Reali agent
パーソナルトレーナー寺本Masa
090-6207-1667
personal.teramoto@gmail.com

 

パーソナルダイエット寺本メソッド実施施設

グンゼスポーツ西宮

兵庫県西宮市建石町1-6

最寄り 阪神西宮駅

 

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