teramoto-yuk– Author –

パーソナルトレーンング寺本メソッドを受講されたOM様より喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 ①受講のきっかけ 私は高血圧、糖尿病なので内科の先生より運動を して筋肉をつけなさいと言われてました　ジムに通いましたが長続きせず 思いついたのが空...

「パーソナルトレーニング寺本メソッド」を受講されたOY様より喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 氏名　OY様　年齢55才 体重54.2kg　→　47.5kg （6.7kgダウン） 体脂肪率34.3% → 26.8% （7.5%ダウン） お腹周り88.2cm　→ 70.5cm （17.7cmダウン） ①...