お客様の声 (69)パーソナルダイエット寺本メソッド お客様の声 YD様 体重10.1kgダウン 体脂肪率11.1%ダウン
大切な友人でもあるYD様がご夫婦で寺本メソッドを受講してくださいました。お客様の声は書いてもらってませんが、測定表をご覧ください。氏名【YD様】年齢45才・体重10.1kgダウン(74.4kg→64.3kg)・体脂肪率11.1%ダウン(28...
姿勢改善
お客様の声 
トレーニングのやり方 【グンゼスポーツ西宮】ヒザの痛みを取り除く正しい姿勢と歩き方
「自信を持つこと」は何をするにしても大切なことで、スポーツの世界ではこの気持ちが勝負を大きく左右します。逆に自信が無ければスポーツに限らず上手くいかないし、それがお客様相手の接客業ではお客様を不安にさせてしまいます。堂々としていて謙虚で笑顔...
トレーニングのやり方 【姿勢改善運動】自宅でわずか1分 頭の位置バージョン
こんにちは、パーソナルトレーナーの寺本正之Masaです。今日は自宅でできる姿勢改善運動（頭）バージョン。をお伝えします。先ずは正しい姿勢をご説明します。正しい姿勢＝３箇所を整える＋重心を足の裏の真ん中に乗せるです。その３箇所とは①頭の位置②...