寺本メソッド– tag –

大切な友人でもあるYD様がご夫婦で寺本メソッドを受講してくださいました。お客様の声は書いてもらってませんが、測定表をご覧ください。   氏名【 YD様】年齢45才 ・体重10.1kgダウン(74.4kg →64.3kg) ・体脂肪率11.1%ダウン(28.9%→17.8%) ・ウエス...

「自信を持つこと」は何をするにしても大切なことで、スポーツの世界ではこの気持ちが勝負を大きく左右します。逆に自信が無ければスポーツに限らず上手くいかないし、それがお客様相手の接客業ではお客様を不安にさせてしまいます。堂々としていて謙虚で...

こんにちはパーソナルトレーナーのMasaです。 先日の１４日はバレンタインデー. この日は、ちと厳しくも可愛い奥様の誕生日。 ということで久しぶりにお寿司を握りました^ ^ えっど〜いう事？なぜパーソナルトレーナーが寿司握れんの？ と思われる方が多い...

こんにちは^ ^ 女性はフュギュアスケート選手のようなスリム体型に 男性はキックボクサーのような細マッチョ体型に なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之Masaです。    今日はスリム体型を作るうえでの常識３点をお...

パーソナルダイエット寺本メソッドを受講されたTT様より 「プログラムをはじめてから、すぐに目に見える数値としてヤセているのがわかるのがよかったです」 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 氏名【 TT様】年齢３１才 ・体重74.6kg →６８.３kg...

パーソナルダイエット寺本メソッドを受講されたNM様より 「嬉しかった事は痩せた事。思ったよりも食べられました。トレーニングは楽しかった。 との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。 氏名【 NM】年齢64才 ・体重58.2kg →52.9kg（5.3kgダウン） ・体...

こんにちは^ ^ なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之Masaです^ ^ パーソナルダイエット寺本メソッドを受講されたSS様より 「経験豊富な寺本さんの一貫した指導の下　短期間で納得出来る結果を達成出き、とても感謝してい...

こんにちは、 なりたい自分になってもらう為のお助け人、 パーソナルトレーナー寺本Masaです^ ^ お腹のお肉を落としてくびれたウエストをつくる為、 腹筋のトレーニングを頑張ってます。 でも全然落ちないんですどうしてですかぁ？ このような質問をよく頂...

こんにちは^ ^ なりたい自分になってもらう為のお助け人 パーソナルトレーナー寺本Masaです^ ^       食事制限をしてるのにヤセられない、運動めっちゃ頑張ってるのにヤセられない、ダイエットのことをかなり研究してるのにヤセられない、 このような...

こんにちは^ ^ なりたい自分を実現させる最強サポーター パーソナルトレーナー寺本正之Masaです^ ^ パーソナルダイエット寺本メソッドを受講されたYT様より 「自身でダイエットしよう！と試みる方も多いと思います。ただ思うように行かない方はPROにサポー...