憧れの「理想のスリム体型」は知識と習慣で手に入れる✨

こんにちは^_^
大阪市で
「マイナス2サイズ体型と10才若返りを実現させるダイエット専門パーソナルジム「寺本メソッド」です💪

寺本メソッドジムでは、ただ体重を落とすだけでなく、健康的で美しいスリム体型を作ることを重要視しています💪

「筋トレ×食事×メンタル」の黄金バランス（３つのアプローチ）をもとに、リバウンドさせずに理想のスリム体型づくりを確実に行います✨

これを実現させる上で特に大切なのが、基礎代謝量を飛躍的に上げるトレーニングと、その効果を引き出す食事の考え方🍽️

女性ならフギュアスケート選手のような筋肉は付いているがスリムでカッコ良いボディライン、男性ならキックボクサーのような引き締まっているけど筋肉はついている細マッチョ体型

人それぞれの理想のスリム体型をじっくりとヒヤリングしながら設定し、

ワクワク感情を引き出しながら実現へと向かって頂きます😊

この理想のスリム体型を実現させるには

正しい知識と習慣とは、、、？

正しい知識&習慣

この二つが最も大切なんです。

正しい知識とは

習慣とは

知識の高さと、正しい習慣が服のサイズを変えるレベルのダイエットを成功に導いてくれます。

インタネットからの情報は、、、？

インターネットからの情報は誰もが、しかも匿名で流す事ができるので嘘情報が多いので知識レベルが低いです。

知識はその道を長年やり続け、実績のあるプロに聞きのが正解。

そして習慣を変えるには第三者のサポートを借りるのが近道！

食生活という習慣は第三者に管理してもらう事で急速にレベルアップすることができるんです✨

マイナス2サイズ体型と10才若返りを手に入れる

ダイエット専門パーソナルジム「寺本メソッドジム」