ダイエットに失敗し続けた方こそ〇〇〇〇が大事

こんにちは^_^ 大阪市でマイナス2サイズと10才若返りを実現させるダイエット専門パーソナルジム「寺本メソッド」まさです💪

「何度ダイエットしても続かない…」「結果が出ない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？😢

ダイエットを失敗してしまう方にありがちなのが、自分を苦しめるような辛い辛い感情でダイエットを行っていること。

今年中に5kgダウン、10kgダウン

といった目標を設定してがむしゃらに頑張る！

この時点でダイエットの失敗が確定してしまうんです。

それはなぜかと言うと、ダイエットを辛いイメージのまま行ってしまっているからなんです。

ダイエットは明確な目標設定と、その目標に掲げたゴールをイメージ化し、さらにご褒美を設定すると

といった「ダイエットの基本」を正確に行うことができると、

ワクワクしながらダイエットを遂行することができるんです。

脳科学的でも人間が１番能力を発揮させる感情は、

怒り、真剣、真面目よりも

ワクワク感情である

と言われています。

脳科学に則っとりワクワク感情を上手に引き出してあげれば、ダイエットは遊び感覚で成功させることができるんです。

マイナス2サイズ体型と10才若返りを手に入れるパーソナルジム！ 「マイナス2サイズダイエット寺本メソッド」🎵✨