こんにちは^ ^
なりたい自分を実現させる最強サポーター
パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^
・体重 ７１.４kg → ５６.６kg （１５.０kg）ダウン
・体脂肪率３７.９% → ２３.１% （１４.８%）ダウン
・ウエスト８８.３cm → ６５.３cm （２３.０cm）ダウン
目次
◼パーソナルダイエット寺本メソッドを受ける前の心境
・徐々に体重が増えてくる事に対する不安
・着れていた服が着れなくなり
買いたい服も買えない状況
・好きな物を食べる事へのうしろめたさ
◼パーソナルダイエット寺本メソッドの良かった所・嬉しかった出来事
・プログラムが進むにつれ、徐々に体重が減り、
測定ごとに目で見て感じれた事
・正直食事内容は辛かったけど、ご褒美デーで
好きな物が食べれた事（菓子パン、スイーツなどなど）
体重だけでなく、体脂肪率も思ったより落ちていた。
◼パーソナルダイエット寺本メソッド受講を悩んでいる方へのメッセージ
・途中暴飲暴食してしまっても「大丈夫」とメンタル面でのサポートをしてくれるのが良かったです。
・不安があっても寺本さんのアドバイス通りにすれば必ず結果は出ます！おすすめです！
↑目標設定用紙 💮が達成された目標です。
マイナス２サイズ体型と10才若返りを実現させるダイエット専門パーソナルジム
「寺本メソッドジム」
大阪市西淀川区百島1丁目1-7
WEBサイトhttps://reali-agent.com/
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