若返り

(69)パーソナルダイエット寺本メソッドお客様の声 YD様体重10.1kgダウン体脂肪率11.1%ダウン

大切な友人でもあるYD様がご夫婦で寺本メソッドを受講してくださいました。お客様の声は書いてもらってませんが、測定表をご覧ください。氏名【YD様】年齢45才・体重10.1kgダウン(74.4kg→64.3kg)・体脂肪率11.1%ダウン(28...

2024.06.24

お客様の声

【顔の筋トレ】顔のシワたるみを治すパーソナルトレーナーが伝授

こんにちは、パーソナルトレーナーの寺本正之Masaです。「ダイエット」「健康」「若返り」を現実に！これをコンセプトに活動しているので、ダイエット、姿勢改善など体へのアプローチはもちろん、最近では顔の筋肉（表情筋）をトレーニングしてもらう事も...

2024.04.15

トレーニングのやり方